Beweeg en blijf gezond

30 april 2020

Wie fit en gezond is, is minder snel vatbaar voor virussen.

Naast de preventieve gezondheidsmaatregelen rond hygiëne en social distancing prijkt lichaamsbeweging op de derde plaats.

Aangezien het altijd leuker is om te sporten met twee, hebben we dé oplossing voor jullie: een sporthorloge!

Top 3 voordelen om een sporthorloge te kopen als sportbuddy?

  1. Herinnering om te sporten: je sporthorloge zegt dat het tijd is om te sporten
  2. Meet je vooruitgang en hoe gezond je bent: hartslagfrequentie, calorieverbranding ...
  3. Extra motivatie: deel je prestaties met vrienden of andere sportievelingen
vrouw kijkt haar sportgegevens na op sportwatch
Anker

[]

man rent langs het meer met sporthorloge aan de pols

Meet zelf het zuurstofgehalte in je bloed

Wil je weten hoe gezond je bent? Tegenwoordig zijn steeds meer sporthorloges voorzien van een pulsoximeter. Deze meet het gehalte zuurstof (SpO2) dat aanwezig is in je bloed.

Voor de volledigheid: wat is een normale SpO2 waarde? Een waarde van minimaal 95% wordt als een normale waarde SpO2 gezien.

Deze waarde kan wel beïnvloed worden door zaken zoals hoogte en de gezondheid van de persoon. En ook de soort activiteit die wordt beoefend.

Als de waarde onder de 90% wordt gemeten, betekent dit dat je een tekort aan zuurstof in het bloed hebt. Dat is een alarmbelletje voor jouw gezondheid.

Anker

[]

Onze selectie Fitbits
Fitbit versa 2 zwart/carbon aluminium
182,99 Adviesprijs € 199,99
Fitbit versa 2 special edition blauwroze
209,99 Adviesprijs € 229,99
Fitbit versa 2 grijs
197,99 Adviesprijs € 199,99
Fitbit versa 2 roze aluminium
189,00 Adviesprijs € 199,99
Fitbit versa 2 special edition grijs
209,99 Adviesprijs € 229,99
Fitbit_Koshi_Render_Front_Core_Black_Clock_Default
Fitbit charge hr 4 black/black
149,00 Adviesprijs € 149,99
Fitbit_Koshi_Render_3QTR_Core_Rosewood_Clock_Default
Fitbit charge hr 4 rosewood
149,00 Adviesprijs € 149,99
Charge4_3QTR_SE_Woven_Charcoal_Reflective_Clock_Default_CMYK_300dpi_NS
Fitbit charge hr 4 se granite/black
158,00 Adviesprijs € 169,99

Contactloos betalen

Je hebt al een heus aantal loopkilometers in de benen en ook je dorst begint op te komen. Maar oeps, je hebt geen water en geld mee.

Geen nood, met bepaalde Garmin en Fitbit sporthorloges kan je contactloos betalen. Je bank moet dit wel ondersteunen, dit kan je checken op de websites van Garmin en Fitbit zelf.

Via de app van je horloge kan je je registreren met je kaartnummer en op die manier je sporthorloge activeren voor mobiel bankieren.

Heb je een gezamenlijke rekening en jullie dragen allebei een sporthorloge? Dan is dat geen enkel probleem, beide horloges kunnen gekoppeld worden aan de rekening.

Contactloos betalen
Anker

[]

Motivatie nodig?

Extra motivatie nodig?

Gedurende de hele dag kan je via de app op je smartphone zien, hoe je ervoor staat. Ideaal voor wanneer je jezelf een persoonlijk doel hebt gesteld. Dan kan je je daar op instellen.

Tijdens elke activiteit kan je zien wat er met je hartslag gebeurt en welk gevolg dat heeft voor de verbranding. Geweldig motiverend toch!

Je sporthorloge herinnert je niet enkel wanneer het tijd is om te sporten. Als je je doel hebt behaald, gaat hij trillen om je te feliciteren!

Door meerdere keren per dag te kijken hoe je ervoor staat, maak je bewustere keuzes in wat je doet van beweging. Door te zien hoeveel je verbrand hebt, ga je meer doen en word je nog gemotiveerder.

Door daarnaast ook je slaap te controleren, zie je snel wanneer je te weinig slaapt of slecht slaapt. Op die manier krijg je ook een goed zicht op je herstel.

Anker

[]

Onze selectie Garmin sporthorloges
Garmin forerunner 45 black
176,99 Adviesprijs € 199,99
Garmin forerunner 45 lava red
176,99 Adviesprijs € 199,99
Garmin forerunner 45s black
191,99 Adviesprijs € 199,99
Garmin forerunner 45s iris
176,99 Adviesprijs € 199,99
Garmin forerunner 45s white
182,99 Adviesprijs € 199,99
Garmin vivomove 3 sport silver blue
224,00 Adviesprijs € 249,99
Garmin vivomove 3 sport champagne rose
222,00 Adviesprijs € 249,99
Garmin vivomove 3 sport blue gold
224,00 Adviesprijs € 249,99
Garmin vivomove 3 sport black gun metal
226,00 Adviesprijs € 249,99
Garmin vivomove 3 sport rose tundra
220,99 Adviesprijs € 249,99
Garmin vivomove 3 sport grey silver
220,99 Adviesprijs € 249,99
Garmin vivomove 3 style champagne rose
309,99 Adviesprijs € 349,99
Garmin vivomove 3 style rose gold white
268,00 Adviesprijs € 299,99
Garmin vivomove 3 style gunmetal grey
309,00 Adviesprijs € 349,99
Garmin vivomove 3 style silvermoss green
264,99 Adviesprijs € 299,99